Questo trucco renderà molto più facile alzarsi dal letto la mattina
Le persone mattiniere esistono davvero?
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Il principe Harry e Meghan Markle battezzano oggi il figlio Archie a Windsor. Ecco cosa devi sapere.
Ci sono molte opportunità di volontariato senior disponibili. Non c'è bisogno di passare la pensione su una sedia a dondolo. Dai un'occhiata ai programmi di servizio alla comunità e ad altre agenzie locali che dipendono dai volontari
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Gli studi dimostrano che i benefici del volontariato includono un miglioramento della salute fisica e mentale e persino una maggiore longevità.
Tre donne a Columbia, nella Carolina del Sud, si alleano per mettersi in forma e perdere peso con il tennis.
Queste routine mattutine quotidiane potrebbero rendere più facile il risveglio al mattino. Potresti trasformarti in una persona mattiniera.
Gli scienziati sono stati in grado di ridurre le reazioni allergiche nei loro soggetti di un incredibile 90%.
Aggiungi benessere alle tue giornate con questi suggerimenti.
L'attuale ricerca sull'Alzheimer della Lancaster University indica che i farmaci per il diabete possono aiutare a curare l'Alzheimer.
Il tuo dottore ha chiamato. Vuole che cambi le cose.
Sei costantemente preoccupato per le finanze, il lavoro e le tue relazioni? Ecco come distinguere tra preoccupazione 'normale' e disturbo d'ansia generalizzato e conquistare i tuoi pensieri ansiosi una volta per tutte.
Mettere il tuo corpo in uno stato di lotta o fuga per periodi prolungati può indebolire la tua risposta immunitaria, innescando vari sintomi.
Queste donne colpiscono i collegamenti per divertimento, amicizia e fitness. Hanno alcuni suggerimenti per iniziare a giocare a golf.
Il contenuto di una conversazione è meno importante di quanto sia personale ed emotivo
A volte possiamo dimenticare di mostrare un po' di compassione per noi stessi. Ecco 10 modi per essere più gentile con te stesso.
Una coppia della Carolina del Nord sulla settantina ha perso quasi 400 libbre combinate con Weight Watchers.
Calzino o non calzino, questo è il problema.
I mancini non hanno sempre avuto vita facile in questo mondo. Quando si tratta di fatti sui mancini, ci sono solo certe cose a cui dovresti credere.